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いわきグルメ(土産・お取り寄せ)

2013年09月09日 19:14

桃の切り方・桃の栄養・桃のカロリーなど

桃の切り方・桃の栄養・桃のカロリー


先日、ふくしま市場で購入してきた桃に大満足している管理人Kです。

みずみずしくて、甘みもたっぷり☆
桃の栄養はビタミンEやC、食物繊維も豊富ですし、大きめの桃を1個食べてもカロリーは約100kcalなので、まぁ、細かいこと気にせずに食べちゃえー!といっぱい食べています。

私の桃の切り方は、アボカドと同じ感じで、種をさけて包丁でぐるっと一周切れ目を入れていきます。
桃の切り方・桃の栄養・桃のカロリー


そして、左右を逆方向に手でねじると

パカっと開くので、残った種をスプーンでくりぬいて、あとはくし形にカット。
桃の切り方・桃の栄養・桃のカロリー

皮は端にちょっと包丁をいれると、スルスル~って剥けますね^^

福島の桃を何種類か買ったのですが、この写真の桃の色が鮮やかで気に入ってしまいました☆

いわきで桃狩りできるところがあったらいいのになーと検索したけど、見つからずface10

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